감정을 억압한

감정, 욕구, 기억이나 충동을 인정하고 표현하기보다 습관적으로 억누르는 성향이다.

감정, 욕구, 기억이나 충동을 인정하고 표현하기보다 습관적으로 억누르는 성향이다. 일상에서는 강한 내적 경험을 의식적인 표현 밖에 두며, 그 경험이 자극되면 경직되고 긴장하거나 간접적으로 반응할 수 있다. 이 성향이 반복되거나 강도가 높아지면 관계, 판단, 책임, 안전이나 개인의 웰빙에 문제를 만들 수 있다. 다만 한 번의 행동만으로 사람 전체를 고정된 꼬리표처럼 규정해서는 안 된다. 평가할 때는 빈도, 강도, 상황, 실제 결과와 변화 가능성을 함께 살피고, 필요한 경우 더 건설적인 대안 행동과 경계를 고려하는 것이 중요하다.