집착적인

생각, 관심사, 기준이나 활동에 지나치게 사로잡히는 성향이다.

생각, 관심사, 기준이나 활동에 지나치게 사로잡히는 성향이다. 일상에서는 같은 생각, 세부, 목표나 걱정으로 반복해서 돌아가고, 유연성이 도움이 되는 상황에서도 주의를 전환하기 어려울 수 있다. 이 성향이 반복되거나 강도가 높아지면 관계, 판단, 책임, 안전이나 개인의 웰빙에 문제를 만들 수 있다. 다만 한 번의 행동만으로 사람 전체를 고정된 꼬리표처럼 규정해서는 안 된다. 평가할 때는 빈도, 강도, 상황, 실제 결과와 변화 가능성을 함께 살피고, 필요한 경우 더 건설적인 대안 행동과 경계를 고려하는 것이 중요하다.