불안정하고 자신 없는

자기 가치, 관계, 능력이나 안전에 대한 안정된 자신감이 부족한 성향이다.

자기 가치, 관계, 능력이나 안전에 대한 안정된 자신감이 부족한 성향이다. 일상에서는 안심을 반복해서 구하고 과도하게 비교하며 거절 가능성에 강하게 반응하고, 모호한 사건도 자신의 부족함의 증거로 해석할 수 있다. 이 성향이 반복되거나 강도가 높아지면 관계, 판단, 책임, 안전이나 개인의 웰빙에 문제를 만들 수 있다. 다만 한 번의 행동만으로 사람 전체를 고정된 꼬리표처럼 규정해서는 안 된다. 평가할 때는 빈도, 강도, 상황, 실제 결과와 변화 가능성을 함께 살피고, 필요한 경우 더 건설적인 대안 행동과 경계를 고려하는 것이 중요하다.