불안한

가능한 문제에 대해 걱정, 불안, 긴장이나 두려움을 자주 느끼는 성향이다.

가능한 문제에 대해 걱정, 불안, 긴장이나 두려움을 자주 느끼는 성향이다. 일상에서는 부정적인 결과를 예상하고 반복적으로 안심을 구하거나 불확실성을 피하며, 위험이 크지 않아도 몸과 마음이 경계 상태에 머물 수 있다. 이 성향이 반복되거나 강도가 높아지면 관계, 판단, 책임, 안전이나 개인의 웰빙에 문제를 만들 수 있다. 다만 한 번의 행동만으로 사람 전체를 고정된 꼬리표처럼 규정해서는 안 된다. 평가할 때는 빈도, 강도, 상황, 실제 결과와 변화 가능성을 함께 살피고, 필요한 경우 더 건설적인 대안 행동과 경계를 고려하는 것이 중요하다.