plein de regrets

Rumine fréquemment des choix passés avec tristesse, déception ou reproche envers soi-même.

« plein de regrets » décrit ce schéma : Rumine fréquemment des choix passés avec tristesse, déception ou reproche envers soi-même. Dans la pratique : Rejoue ce qui aurait pu être fait autrement et peut avoir du mal à transformer le regret en réparation, apprentissage et action vers l’avenir. Sa signification est plus fiable lorsqu’elle décrit un schéma récurrent plutôt qu’un moment isolé. La culture, le rôle, la situation, l’intensité et les conséquences peuvent modifier sa manière de s’exprimer et d’être interprétée. Traits ou descripteurs proches : autocritique, plein de repentir. Traits ou descripteurs opposés ou contrastés : sans repentir, satisfait, tourné vers l’avenir. Comme tendance généralement négative, elle devient plus préoccupante lorsqu’elle est fréquente, rigide ou qu’elle nuit au jugement, aux relations, aux responsabilités, à la sécurité ou au bien-être. Pour l’évaluer équitablement, il convient d’observer les comportements répétés dans le temps, de tenir compte du contexte et de laisser une place à l’apprentissage et au changement.