Tenso

Mantiene una tensión física o emocional, alerta o disposición nerviosa excesivas.

«Tenso» describe este patrón: Mantiene una tensión física o emocional, alerta o disposición nerviosa excesivas. En la práctica: Aprieta el cuerpo, se apresura, se preocupa o reacciona con rigidez y le resulta difícil relajarse incluso cuando la presión inmediata es limitada. Su significado resulta más fiable cuando describe un patrón recurrente y no un hecho aislado. La cultura, el rol, la situación, la intensidad y las consecuencias pueden modificar cómo se expresa y cómo lo interpretan otras personas. Rasgos o descriptores relacionados: ansioso. Rasgos o descriptores opuestos o contrastantes: relajado, sereno, sereno y apacible. Como patrón generalmente negativo, resulta más preocupante cuando es frecuente, inflexible o perjudica el juicio, las relaciones, las responsabilidades, la seguridad o el bienestar. Para evaluarlo con justicia, conviene observar conductas repetidas a lo largo del tiempo, considerar el contexto y dejar espacio para el aprendizaje y el cambio.