Sedentario

Pasa gran parte del tiempo sentado o físicamente inactivo en lugar de moverse con regularidad.

«Sedentario» describe este patrón: Pasa gran parte del tiempo sentado o físicamente inactivo en lugar de moverse con regularidad. En la práctica: Elige rutinas de poco movimiento y puede evitar ejercicio o tareas activas incluso cuando la actividad física sería beneficiosa. Su significado resulta más fiable cuando describe un patrón recurrente y no un hecho aislado. La cultura, el rol, la situación, la intensidad y las consecuencias pueden modificar cómo se expresa y cómo lo interpretan otras personas. Rasgos o descriptores relacionados: inerte, pasivo. Rasgos o descriptores opuestos o contrastantes: activo, atlético, energético. Como patrón generalmente negativo, resulta más preocupante cuando es frecuente, inflexible o perjudica el juicio, las relaciones, las responsabilidades, la seguridad o el bienestar. Para evaluarlo con justicia, conviene observar conductas repetidas a lo largo del tiempo, considerar el contexto y dejar espacio para el aprendizaje y el cambio.