خامل قليل الحركة

يقضي جزءًا كبيرًا من وقته جالسًا أو قليل الحركة بدل النشاط البدني المنتظم.

تعريف عملي لسمة «خامل قليل الحركة»: يقضي جزءًا كبيرًا من وقته جالسًا أو قليل الحركة بدل النشاط البدني المنتظم. في الحياة اليومية: يختار عادات قليلة الحركة وقد يتجنب التمرين أو المهام النشطة حتى عندما يكون النشاط البدني مفيدًا. السياق مهم عند فهم «خامل قليل الحركة»؛ فدلالتها تتأثر بمدى تكرارها وشدتها والظروف المحيطة، كما تتأثر بالثقافة والدور والأهداف ونتائجها في القرارات والمسؤوليات والعلاقات والرفاه الشخصي. سمات أو أوصاف قريبة: خامل، ساكن، سلبي؛ وهي مفاهيم متجاورة تشترك في بعض المعنى من دون أن تكون مرادفات تامة. سمات أو أوصاف مقابلة: نشيط، رياضي، مفعم بالطاقة؛ وتساعد المقارنة بها على توضيح الاتجاه المميز لهذه السمة. وعندما يصبح هذا النمط متكررًا أو شديدًا أو جامدًا، فقد يضعف الثقة أو الحكم أو التعاون أو المسؤوليات أو الرفاه؛ ومع ذلك ينبغي وصف السلوك وآثاره بدل اختزال الشخص في وصمة ثابتة. وللتقييم العادل لسمة «خامل قليل الحركة»، ينبغي النظر إلى نمط متكرر عبر الزمن والمواقف، مع مراعاة النية والنتائج والقدرة على التكيف، وترك مجال للتعلم والتغير، وعدم بناء حكم شامل على موقف واحد.