نادم

يطيل التفكير كثيرًا في اختيارات سابقة بحزن أو خيبة أو لوم للذات.

تعريف عملي لسمة «نادم»: يطيل التفكير كثيرًا في اختيارات سابقة بحزن أو خيبة أو لوم للذات. في الحياة اليومية: يعيد ما كان يمكن فعله بطريقة مختلفة، وقد يجد صعوبة في تحويل الندم إلى إصلاح وتعلم وفعل متجه إلى الأمام. السياق مهم عند فهم «نادم»؛ فدلالتها تتأثر بمدى تكرارها وشدتها والظروف المحيطة، كما تتأثر بالثقافة والدور والأهداف ونتائجها في القرارات والمسؤوليات والعلاقات والرفاه الشخصي. سمات أو أوصاف قريبة: نادم، ناقد لذاته، تائب؛ وهي مفاهيم متجاورة تشترك في بعض المعنى من دون أن تكون مرادفات تامة. سمات أو أوصاف مقابلة: غير نادم، راضٍ، متطلع إلى الأمام؛ وتساعد المقارنة بها على توضيح الاتجاه المميز لهذه السمة. وعندما يصبح هذا النمط متكررًا أو شديدًا أو جامدًا، فقد يضعف الثقة أو الحكم أو التعاون أو المسؤوليات أو الرفاه؛ ومع ذلك ينبغي وصف السلوك وآثاره بدل اختزال الشخص في وصمة ثابتة. وللتقييم العادل لسمة «نادم»، ينبغي النظر إلى نمط متكرر عبر الزمن والمواقف، مع مراعاة النية والنتائج والقدرة على التكيف، وترك مجال للتعلم والتغير، وعدم بناء حكم شامل على موقف واحد.