سهل التشتت

يسهل سحب انتباهه بعيدًا عن التركيز المقصود بسبب مثيرات أو أفكار منافسة.

تعريف عملي لسمة «سهل التشتت»: يسهل سحب انتباهه بعيدًا عن التركيز المقصود بسبب مثيرات أو أفكار منافسة. في الحياة اليومية: يبدأ المهام ثم ينتقل انتباهه بسرعة، ويستجيب للمقاطعات، وقد يكافح للحفاظ على التركيز مدة كافية للعمل المعقد. السياق مهم عند فهم «سهل التشتت»؛ فدلالتها تتأثر بمدى تكرارها وشدتها والظروف المحيطة، كما تتأثر بالثقافة والدور والأهداف ونتائجها في القرارات والمسؤوليات والعلاقات والرفاه الشخصي. سمات أو أوصاف قريبة: شارد الذهن، غير مركّز، مشغول الذهن؛ وهي مفاهيم متجاورة تشترك في بعض المعنى من دون أن تكون مرادفات تامة. سمات أو أوصاف مقابلة: مركّز، منتبه، شديد التركيز؛ وتساعد المقارنة بها على توضيح الاتجاه المميز لهذه السمة. وعندما يصبح هذا النمط متكررًا أو شديدًا أو جامدًا، فقد يضعف الثقة أو الحكم أو التعاون أو المسؤوليات أو الرفاه؛ ومع ذلك ينبغي وصف السلوك وآثاره بدل اختزال الشخص في وصمة ثابتة. وللتقييم العادل لسمة «سهل التشتت»، ينبغي النظر إلى نمط متكرر عبر الزمن والمواقف، مع مراعاة النية والنتائج والقدرة على التكيف، وترك مجال للتعلم والتغير، وعدم بناء حكم شامل على موقف واحد.